▲ 횡성군, ‘건강체중 운동 프로그램’ 참여자 모집

[뉴스스텝] 횡성군은 다가오는 가을을 맞이하여 60세 미만 지역 주민을 위한 ‘건강체중 프로그램’참여자를 모집한다고 밝혔다.

“건강체중 프로그램”은 오는 9월 1일부터 11월 27일까지 매주 월·수·목 오후 3시부터 4시까지 횡성군 보건소에서 진행한다.

월요일과 수요일은 근력 강화와 체형 교정을 위한 무산소 운동을 교육하며, 목요일은 체지방 감소와 심폐기능 향상을 위한 유산소 운동으로 균형있게 구성되어 있다.

김영대 횡성군보건소장은 “지역 주민들이 스스로 건강을 지키고 활력 있는 생활을 이어갈 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다.

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