▲ 횡성군청

[뉴스스텝] 횡성군보건소는 지역주민의 건강한 노년을 위한『힐링 건강 요가 교실-1기』대상자 20명을 3월 21일부터 선착순 모집한다.

『힐링 건강 요가교실』은 건강에 관심있는 관내 60세 이상 지역주민을 대상으로 3기에 걸쳐 진행되며 각 기수당 20명씩 총 60명을 대상으로 매주 화 목 오후 2시 두 달간 총 16차시로 진행한다.

기수별 운영 기간은 (1기) 4월 4일부터 5월 25일, (2기) 6월 13일부터 8월 3일, (3기) 8월 22일부터 10월 19일이며, 참가자들은 전문 강사에게 직접 근력 및 유연성 강화를 위한 요가 수업을 받을 수 있다.

프로그램이 종료된 이후에는 대상자들의 사전·사후 신체계측으로 운동능력 향상도도 측정할 계획이다.

참여 방법은 모집 일정에 맞춰 보건소 운동처방실로 직접 방문하여 인바디(체성분) 측정 후 참여 가능하다.

김영대 보건소장은“『힐링 건강 요가 교실』를 통해 지역주민의 신체 건강 유지 및 만성질환 예방으로 건강한 노후 및 삶의 질 향상 도모되기를 바란다.”라고 말했다.

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