▲ 파주시정신건강복지센터, 2025년 청년 정신건강 강좌 ‘불확실한 미래 속 나를 잡는 방법’ 운영

[뉴스스텝] 파주시정신건강복지센터는 오는 12일 파주시민을 대상으로 청년의 불안과 자존감 회복을 돕기 위한 정신건강 강좌를 진행한다고 밝혔다.

이번 강좌는 청년 정신건강 예방 사업의 일환으로, 사회적 고립과 불안정한 고용 등으로 정신적 어려움을 겪는 청년들이 증가함에 따라 심리적 회복과 자기 이해를 돕기 위해 마련됐다.

최근 청년층을 중심으로 불안과 무기력 등 정서적 어려움이 사회적 문제로 대두되면서, 정신건강에 대한 인식 전환과 예방적 접근의 중요성이 커지고 있다. 이에 센터는 청년들이 겪는 현실적인 불안을 이해하고 건강한 자존감을 형성할 수 있도록 정신건강 전문가를 초청해 강좌를 진행할 예정이다.

이번 강의를 맡은 충북대학교병원 정신건강의학과 손정우 교수는 청년 정신건강 분야에서 풍부한 임상 및 연구 경험을 갖춘 전문가로, ‘불확실한 미래 속 나를 잡는 방법’이라는 주제로 강의를 진행한다. 강의는 ▲1부 ‘청년의 삶과 불안’▲2부 ‘나, 이대로 괜찮을까?’로 구성되며, 청년기의 주요 스트레스 요인, 불안의 신체적·심리적 증상, 누리 소통망(SNS)을 통한 비교와 자기비난 등 현대 청년들이 직면한 문제를 다룰 예정이다.

윤탁 파주시정신건강복지센터장은 “이번 강좌가 불안과 자기비난 속에서 힘들어하는 청년들이 스스로를 이해하고 회복하는 데 작은 도움이 되길 바란다”라며 “청년들이 자신의 마음을 돌보는 법을 배우고, 일상 속에서 정신건강을 지켜나갈 수 있는 계기가 되길 기대한다”라고 전했다.

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