▲ 제주시청

[뉴스스텝] 제주시는 시민들의 체력향상 및 건강증진을 위해 5월 8일부터 6월 30일까지 8주동안 국민체력 100 체력증진교실 2기를 운영한다고 밝혔다.

체력증진교실은 시민들의 운동 참여를 기회를 확대하고 체계적인 체력향상과 건강증진을 도모하기 위해 마련됐으며, 전문가가 개발한 운동프로그램으로 대면수업과 비대면 온라인수업으로 운영된다.

대면수업은 제주종합경기장 내 제주체력인증센터에서 3개반에150명을 모집하며, 유산소운동 및 소도구를 이용한 전신 근력운동을 하게 된다.

비대면 온라인수업은 1개반에 100명을 모집해 맨몸을 이용한 근력운동법 등을 화상회의 플랫폼을 통해서 진행한다.

제주시 관계자는 “개인별로 건강 개선과 체력증진을 원하는 시민들의 많은 참여를 부탁드린다”고 말했다.

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