▲ 서귀포시 '2025 시민건강증진'새해, 겨울 숲에서 마음챙김

[뉴스스텝] 서귀포시는 새해를 맞이하여 2025 시민건강증진을 위한‘고즈넉이’산림복지 프로그램을 운영한다고 전했다.

‘고즈넉이’란‘말없이 잠잠하게’의 뜻으로 나의 몸과 마음이 지금 어떠한 상태인지 살펴보고‘고즈넉이’걸으며 고요한 겨울숲에서 일상의 피로감과 스트레스 해소를 위해 마음 챙김 경험을 할 수 있다.

프로그램 세부내용은 ▲고요한 숲 오감으로 느끼기, ▲자애명상, ▲나의 몸과 마음이 원하는 것(소원) 표현하기, ▲다담 등으로 진행될 예정이다.

프로그램은 2월 19일, 2월 22일 총 2회 9시 30분부터 11시 30분까지 성인을 대상으로 서귀포 치유의 숲(산록남로 2271)에서 운영되며 프로그램 신청 기간은 오는 2월 10일부터 2월 17일까지 서귀포시 e티켓으로 모집한다.

오순문 서귀포시장은 “2025년은 온 국민이 숲을 통하여 자신이 원하는 소원, 희망과 꿈을 채우고 치유와 위로를 받아 활력을 얻을 수 있도록 질높은 산림휴양‧복지서비스를 제공하겠다”고 전했다.

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