| ▲ 포항시 북구보건소, ‘세계 고혈압의 날’ 기념 걷기 챌린지 |
[뉴스스텝] 포항시 북구보건소는 2024년 세계 고혈압의 날(5.17)을 맞이해 17일부터 오는 26일까지 10일간 ‘걷기 챌린지’를 진행한다.
‘세계 고혈압의 날’은 세계고혈압연맹에서 고혈압에 대한 경각심을 높이고 고혈압으로 인해 발생하는 질병을 예방하고자 지정한 날이다.
고혈압은 대부분 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 ‘침묵의 살인자’ 또는 ‘소리 없는 저승사자’라고 부르기도 한다.
이러한 고혈압을 예방하기 위해서는 운동, 금연, 절주, 체중 조절, 소금 섭취 제한 등 생활습관 관리가 매우 중요하다.
그래서 운동의 중요성 및 운동습관 형성을 위해 ‘세계 고혈압의 날’ 걷기 챌린지를 운영한다.
걷기 챌린지는 포항시민 누구나 참여할 수 있고 개인 휴대폰을 통한 ‘워크온’ 어플리케이션을 사용해 진행된다.
행사 기간 중 7만 보(하루 최대 9천 보 인정) 미션을 달성한 참여자 중 100명에게 기념품을 제공한다.
이재숙 북구보건소 건강관리과장은 “세계 고혈압의 날을 기념한 걷기 챌린지에 시민분들의 많은 참여와 관심 부탁드린다”며 “이를 통해 고혈압에 관심을 가지고, 꾸준한 신체활동을 시행하는 분위기를 형성하고 고혈압 예방에 도움이 되기를 희망한다”고 말했다.
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