▲ 2025년 수중 재활운동 교실

[뉴스스텝] 성주군보건소는 5월 1일부터 매주 월, 목 성주국민체육센터 수영장에서 만 50세이상 관절염 유소견자 대상으로 만성퇴행성 관절염 증상관리를 위한 수중 재활운동 교실을 시작했다.

수중 재활운동은 물의 부력을 이용해 관절에 부담없이 근력을 키워 관절통증 감소에 도움을 주는 운동으로 상·하반기 각 15명 씩 총 30명이 참여하여 성주국민체육센터 아쿠아로빅 전문강사의 지도아래 참여자의 통증 부위별 맞춤 재활운동 동작으로 진행된다.

2024년 수중 재활운동 교실 참여자의 프로그램 참여 전후 관절 통증 조사에 따르면 평균 통증수치가 사전 7.3점에서 사후 5.3점으로 감소하는 결과를 보였으며, 참여자들의 프로그램 만족도가 매우 높았다

보건소 관계자는 수중재활운동 프로그램으로참여자들의 기초체력을 증가시키고 관절 통증완화 운동 동작을 익혀 스스로 지속적으로 운동 할 수 있는 계기가 되길 바란다고 했다

[저작권자ⓒ 뉴스스텝. 무단전재-재배포 금지]