| ▲ 명상으로 쉼을 찾다 |
[뉴스스텝] 경북교육청이 학생들의 마음 건강 위기를 예방하고 정서적 안정을 돕기 위해 맞춤형 명상 자료 ‘마음쉼:마음휴’를 제작해 공개했다고 11일 밝혔다.
‘마음쉼:마음휴’는 학생들의 심리적 안정감을 높이고, 위기 학생들이 부정적인 감정을 효과적으로 관리할 수 있도록 돕는 데 초점을 맞추고 있다.
이 자료는 초등 저학년과 초등 고학년, 중학생, 고등학생 등 각 학교급에 맞춰 발달 단계와 특수상황을 반영해 설계된 맞춤형 명상 자료로, 총 8종으로 구성되어 있다.
자료는 일반 학생용 먹기 명상뿐만 아니라 자살․자해 위험군, 학교폭력 관련 학생, 특수 장애 학생 등 다양한 대상에 적합한 콘텐츠를 담고 있다.
이를 통해 학생들은 스트레스를 해소하고 감정 조절 능력을 체계적으로 지원받을 수 있어, 학업 성취와 대인 관계에서도 긍정적인 효과를 기대할 수 있다.
경북교육청은 명상 자료를 ‘경상북도교육청 맛쿨멋쿨TV’를 통해 공개하며, QR코드와 URL을 통해 손쉽게 접근할 수 있도록 했다.
교실과 상담실, 학교폭력 분리 조치 공간 등 다양한 환경에서 자유롭게 활용할 수 있으며, 아침 시간이나 수업 전후, 방과 후 활동 등 시간대에 구애받지 않고 활용이 가능하다.
경북교육청은 ‘마음쉼:마음휴’에 이어, 전국 최초 초등학생 학부모용 자녀 정신 건강 위기 예방 가이드북과 12개 다국어 판 학생･학부모용 마음 건강 위기 대응 리플릿을 개발해 보급할 계획이다.
이를 통해 다문화 가정과 유학생 등 다양한 언어권의 학생과 학부모들이 마음 건강 자료를 더욱 효과적으로 활용할 수 있도록 지원할 예정이다.
임종식 교육감은 “학생들의 마음 건강은 단순한 교육의 한 요소를 넘어 우리 모두가 지켜야 할 최우선 과제”라며, “이번에 개발 보급한 명상 자료를 통해 학교 현장에서 학생들의 감정 조절 능력과 정서적 안정감을 높이는 데 크게 이바지할 것으로 기대한다”라고 말했다.
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