▲ 거제시보건소, 2024년 거제사랑 걷기 챌린지 운영

[뉴스스텝] 거제시 보건소는 걷기 운동을 통한 건강생활 실천 기회를 확대하고 거제시민의 건강증진을 위해 모바일 걷기 앱 워크온을 통한 거제사랑 걷기 챌린지를 3월부터 11월까지 9회에 걸쳐 운영할 계획이다.

시는 주민들이 꾸준히 걷기 운동에 참여할 수 있도록 걸음 수 달성, 코스 따라 걷기 운동 등 월별 다양한 챌린지를 진행하고 달성자에게 소정의 상품을 제공할 예정이다.

3월 4일부터 31일까지 한달 동안 진행되는 이번 챌린지는 15만보 걷기 챌린지와 3월 4일 비만 예방의 날을 기념한 비만예방 건강 퀴즈 풀기 두가지 이벤트를 운영할 예정이다.

챌린지와 이벤트는 거제시민이라면 누구나 참여 가능하다. 참여방법은 모바일 걷기 앱 워크온을 설치하고 ‘거제시보건소 공식 커뮤니티’에 가입해 챌린지 참여하기를 누른 후 목표 걸음수에 달성할때까지 스마트폰을 소지하고 걸으면 된다.

김영실 건강증진과장은 “걷기는 누구나 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동이다. 이번 기회를 통해 거제시민들이 일상 속에서 걷기를 실천할 수 있는 동기가 됐으면 좋겠다”라고 전했다.

거제사랑 걷기 챌린지에 대한 문의는 보건소 건강증진과로 하면 된다.

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