교육은 1기 11월 20일과 21일 30명, 2기 12월 4일과 5일 30명 등 두 차례에 걸쳐 진행한다.
교육은 부상을 방지하고 걷기운동의 효과를 높이기 위해 전문 강사의 지도로 올바른 걷기 이론 8시간과 실습 8시간 등 총 오후 4시간으로 진행한다.
특히 이번 이론 강의에서는 걷기의 메커니즘과 걷기 인문학을 접할 수 있으며 연령대 및 질환별 걷기 방법과 속도에 따라 다른 효능을 익히고 걷기 운동을 통해 만성질환을 극복한 사례 등을 서로 공유하는 시간도 가질 예정이다.
걷기에 관심 있는 주민은 11월 17일까지 홍천군 보건소로 선착순 신청하면 된다.
교육비는 무료이다.
교육을 마친 걷기지도자는 올바른 걷기 운동 확산을 위한 건강리더로 활동할 수 있으며 지속적인 역량 강화교육도 실시할 계획이라고 전했다.
원은숙 보건소장은 “걷기운동은 언제 어디서나 생활 속에서 쉽게 할 수 있는 운동”이라며 “이번 교육을 통해 지역 주민들이 스스로 건강관리를 할 수 있는 능력을 향상시키는 계기가 되기를 바란다”고 말했다.
[저작권자ⓒ 뉴스스텝. 무단전재-재배포 금지]
